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多按按手腕穴道 有助睡眠

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普网 -[收藏本文]

现在,很多人因为平时工作学习或是生活的压力过大,因此平时容易出现问题。有些人习惯靠药物来帮助,但其实这样治标不治本并且对身体换上癫痫病都需要注意什么地方呢有害。因此不妨试试按按手腕上的穴道来帮助我们睡眠。

打通任督二脉可防病

武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件,用中医理论来分析,这两条重要经脉对保健确有功效陕西癫痫正规的医院。华说,任脉行走在人体腹部正中,总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个,行走在人体背后的正中,督领全身的阳经,统摄全身阳气和真元。由此可见,任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。

<陕西看癫痫#!好的医院p>任脉上的常用保健穴位有关元、气海,常被人提及的保健穴位足三里则在足阳明胃经上。日常采取揉按、热敷这些穴位,次数越多越好,可增强人体免疫力。

办公室一族最适合叩打足三里。该穴位自古便负哪所医院看癫痫好盛名,古人习惯以艾灸此穴来防胃病、呕吐、、痢疾、便秘等消化系统疾病以及癫狂等神志病。刘建华解释,足三里在小腿外侧,约在外膝眼下三寸,小腿骨外一横指,按压起来有酸胀感,但不会发麻。