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竹蔗茅根马蹄水的制作方法

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普网 -[收藏本文]

主料:

竹蔗(一段)、茅根(一小把)、玉竹上海#!好治癫痫医院(适量)、蜜枣(2个)、水(适量)、冰糖(适量)

做法步骤:

1、竹蔗、茅根、马蹄、玉竹、蜜枣洗干净。<吉林治羊癫疯的医院哪家好/p>

2、所有材料放入紫砂电锅煲一两个小时就好了。

蜜枣的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低白银去哪治癫痫专业,正规医院在这里饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;<治疗癫病医院哪家较强/p>

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与石榴、莼菜、鸭梨搭配;