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好吃停不了口的韭菜鸡蛋虾仁饺子

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普网 -[收藏本文]

主料:

韭菜(适量)、鸡蛋(适量)、虾(适量)、姜(适量)、蚝油(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、花椒面(适量)、酱油(少许)

做法步骤:

1、所有的材料大概是这些,鸡蛋是三个。有个忘了拍。

2、鸡蛋炒熟,下锅不停地搅动,弄成小块,炒熟关火继续搅动,防止粘连。等不粘了就不用治疗癫痫病要花多少钱搅了。

3、虾切块,不要切太碎,太碎没有虾的口感。

4、韭菜切碎。

5、鸡蛋凉了之后就可以把所有调料搅在一起,放一样搅匀一次,不要一次性都放进去。

6、最后包好就能煮煮吃啦!。

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与猪肉、北极虾、明虾搭配;与牛里脊、牛奶、蒜薹相克,同食可能会引起不适如何治疗癫痫病效果才较好

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、基围虾、玉米搭配;与甲鱼 、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与西兰花、豆苗、火龙果搭配;与芹女性癫痫病要怎么诊断菜、荷兰豆、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡癫痫发作临床表现及治疗;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;