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每天一道健康菜,帮你降压

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普网 -[收藏本文]

要知道,除了定时服用降压药外,每天多食用一些降压食品也是很好的保健方法。从今天开始,每天为家人做一道可口又的降压美食吧!

口蘑西安能治疗癫痫病医院鳝鱼面

材料:鳝鱼,鸡蛋面,西兰花,口蘑,冬笋,盐,,胡椒粉,水淀粉适量。

烹制方法:(1)锅中倒水,加入盐、,将鸡蛋面煮熟捞出,鳝鱼洗净切成片,西兰花过水焯熟;(2)坐锅点火倒油,下蒜末炒香,颠痫病快速治疗方法加入口蘑、冬笋、鳝鱼翻炒;(3)加盐、蚝油、酱油、胡椒粉、白糖、水淀粉翻炒均匀,出锅前淋入香油,西兰花铺底;(4)放入煮好的鸡蛋面,将炒好的鳝鱼汁浇在上面。

特点:主副结合,营养丰富。

海带炒肉求治疗癫痫最好方法

材料:肥瘦猪肉50g,水发海带100g,植物油15g,酱油、精盐、白糖各适量,葱姜末少许,水淀粉适量。

烹制方法:(1)将海带洗净,切成细丝,放入锅内蒸15分钟,等海带软烂后,取出待用;(2黑龙江中亚癫痫病医院收费 是什么样的)将猪肉切丝;(3)锅置火上,放入油,热后下肉丝煸炒,加入葱姜末、酱油搅匀,投入、清水、精盐、白糖,再以猛火炒1分钟~2分钟,用湿淀粉勾芡出锅即可。

特点:质厚肉嫩、味道鲜美。