原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 奇闻 > 内容详情

毛豆玉米炒肉丁最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普网 -[收藏本文]

主料:

毛豆(适量)

辅料:癫痫发作以后会睡着?>

玉米(适量)、肉丁(适量)、食用油(适量)、淀粉(适量)、生抽(适量)、大蒜(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、原料图,青豆和瘦肉洗颞叶癫痫如何治疗净备用。

2、玉米剥粒洗净沥水,瘦肉切丁用淀粉和生抽拌匀待用,蒜切末。

3、锅里烧开水,滴入少许油,分别下青豆和玉米粒焯水。

4、捞出沥水备用。

治疗女性癫痫方法有哪些>5、起油锅爆香一半的蒜末。

6、下肉丁。

7、炒至变色时下另一半蒜末和焯过水的玉米、青豆。

8、略为翻炒,放盐即可出锅。

毛豆郑州军海脑病医院提醒家长的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与丝瓜、花生、香菇搭配;与鱼头、鱼、桂鱼相克,同食可能会引起不适;