原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 探索 > 内容详情

牙签肉制作步骤

时间:2021-09-14来源:石榴新文科普网 -[收藏本文]

主料:

猪里脊300克(适量)、盐(1克)、料酒(2克)、姜汁(5克)、白糖(2克)

辅料:

淀粉(一勺)、鸡蛋郑州比较好治癫痫病清(半个)、黑椒粉(少许)、蚝油(少许)

做法步骤:

1、猪里脊清洗干净,切成合适的小块(按照自己的牙签长短判断切得大小)。

2、放碗里,加鸡蛋清半个,姜汁,料酒,盐,糖,黑椒粉,蚝油,拌匀。

3、加入淀粉,小儿癫痫治疗新方法继续拌匀。

4、用保鲜膜把碗封起来,腌制20分钟左右。

5、腌制好的肉用牙签串好,码放在烤网上。

6、把烤网安装在空炸锅里。

7、时间设置10分钟,点击开关键,启动空炸锅;10分钟后打开空炸锅,喷喷香的牙签肉就做好啦。

<安康哪家癫痫病医院最好strong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

姜汁中医治疗羊羔疯的>的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;